アドラーについて
アルフレッド・アドラー
Alfred Adler
1870年2月7日-1937年5月28日
オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。ユングやフロイトに並ぶ心理学者。個人心理学を創立し、自己啓発の父と呼ばれています。
アドラー心理学は、アルフレッド・アドラーが築き上げた心理学のことで、フロイトの原因論を根底から覆し、人間の隠し持つ「目的」に注目しています。
現代の心理学に大きな影響を与えましたが、アドラーは自分の理論を他者が引用することに寛大であったこと、多くの論文を多く残しておらず理論が体系化する前に亡くなってしまったこともありフロイトやユングほど有名ではありません。
それでも、最近では日本でも嫌われる勇気が出版されベストセラーになるなどアドラー関連の心理学の本が有名になりました。
時代の100年先を行くというアドラー心理学、アドラーの名言を見ていきましょう！
アドラー心理学に関する名言
My psychology belongs to everyone.
私の心理学はみんなのものである。
困難についての名言
Overcoming difficulties leads to courage, self-respect, and knowing yourself.
困難を克服することは勇気、自尊心そして自分を知ることに繋がる。
My difficulties belong to me!
私の困難は私に属している。
行動に関する名言
Trust only movement. Life happens at the level of events, not of words. Trust movement.
行動だけを信用しなさい。人生は言葉ではなく、出来事のレベルで起こるのだ。行動を信用しなさい。
Follow your heart but take your brain with you.
あなたの心に従いなさい。でも脳みそも連れていきなさい。
It is always easier to fight for one’s principles than to live up to them.
自身の信念のために戦うのは、信念を貫き通すよりも簡単なことである。
The chief danger in life is that you may take too many precautions.
人生最大の危険は用心しすぎることである。
There is a courage of happiness as well as a courage of sorrow.
喜びの勇気づけもあるが悲しみの勇気づけもある。
人についての名言
Men of genius are admired, men of wealth are envied, men of power are feared; but only men of character are trusted.
天才は賞賛され、富を持つものは羨ましがられ、力を持つものは恐れられる。しかし、人格者が信頼される。
There is no such thing as talent. There is pressure.
才能なんて存在しない。プレッシャーがあるだけだ。
Man knows much more than he understands.
人はわかっているよりも多くのことを知っている。
Play is a child’s work and this is not a trivial pursuit.
遊ぶことが子供の仕事であり、これは些細なことではない。
The only worthwhile achievements of man are those which are socially useful.
人間にとって価値のある達成とは社会的に有用なものだけである。
意味づけに関する名言
Meanings are not determined by situations, but we determine ourselves by the meanings we give to situations.
状況によって意味が決まるのではない、その状況に我々がどのような意味を与えるかによって意味が決まるのだ。
We must never neglect the patient’s own use of his symptoms.
私たちは患者が自分の症状をどのように使っているかを無視してはならない。
No experience is a cause of success or failure. We do not suffer from the shock of our experiences, so-called trauma – but we make out of them just what suits our purposes.
経験が成功や失敗の原因ではない。私たちは俗に言うトラウマと言う経験からのショックで苦しむわけではない。ショックから私たちの目的に合うようにトラウマを作るのである。
It is very obvious that we are not influenced by “facts” but by our interpretation of the facts.
私たちが「事実」に影響を受けるのではなく、事実の解釈に影響を受けているのは明らかである。
うつ病気についての名言
He used to say to his melancholia patients: “You can be cured in fourteen days if you follow this prescription.Try to think every day how you can please someone.”
彼はよくうつ病の患者にこう言ったそうだ「この助言に従えば14日で治りますよ。毎日どうやったら誰かを喜ばせることができるかを考えてください。」
You can be healed of depression if every day you begin the first thing in the morning to consider how you will bring a real joy to someone else.
もしあなたが毎日朝一番に誰かに本当の喜びをもたらす方法を考えるようになればうつ病は治るだろう。
教育に関する名言
An educator’s most important task, one might say his holy duty, is to see to it that no child is discouraged at school, and that a child who enters school already discouraged regains his self-confidence through his school and his teacher. This goes hand in hand with the vocation of the educator, for education is possible only with children who look hopefully and joyfully upon the future.
教育者の一番重要な仕事は、学校で勇気を失う子供はいないということ、入学した時にはすでに勇気を失っていて、学校や先生を通して自尊心を取り戻すということを理解すること。これは教育者の使命に関わる。将来に希望や喜びを持った子供達にのみ教育は可能なのである。
The educator must believe in the potential power of his pupil, and he must employ all his art in seeking to bring his pupil to experience this power.
教育者は生徒の潜在的な力を信じなければならない。そして生徒にこの力を経験させるように全ての方法を用いなければならない。
失敗に関する名言
What do you first do when you learn to swim? You make mistakes, do you not? And what happens? You make other mistakes, and when you have made all the mistakes you possibly can without drowning – and some of them many times over – what do you find? That you can swim? Well – life is just the same as learning to swim! Do not be afraid of making mistakes, for there is no other way of learning how to live!
泳ぐことを学んだら最初に何をする？ミスをするだろう？それから何が起きる？他のミスをする。そして溺れずにできる限り全てのミスをする。何度も繰り返すミスもあるだろう。そして何を学ぶ？泳げるということかい？
さて、人生も泳ぎ方を学ぶのと全く同じなんだ。ミスをすることを恐れないで、生き方を学ぶのに他の方法はないのだから。
All failures – neurotics, psychotics, criminals, drunkards, problem children, suicides, perverts, and prostitutes – are failures because they are lacking in social interest.
全ての失敗、ノイローゼ、精神病、犯罪、アルコール中毒、問題児、自殺、変質者、濫用は、社会的関心が欠けているから、失敗である。
人付き合いの名言
A simple rule in dealing with those who are hard to get along with is to remember that this person is striving to assert his superiority; and you must deal with him from that point of view.
付き合うのが難しい人たちと付き合う上での簡単なルールは、この人は自分が優位だということを主張したいということを思い出すことである。そしてその視点からその人と付き合わなければならない。
The only normal people are the ones you don’t know very well.
普通の人とはあなたがよく知らない人たちのことである。
It is well known that those who do not trust themselves never trust others.
自分を信頼しないものは他者を決して信頼しないということはよく知られている。
劣等感についての名言
We must interpret a bad temper as a sign of inferiority.
全ての機嫌の悪さは劣等感のサインとして解釈しなければならない。
Exaggerated sensitiveness is an expression of the feeling of inferiority.
大げさな繊細さは劣等感を感じていることの現れである。
To be human means to feel inferior.
人間であるということは劣等感を感じるということである。
死についての名言
Death is really a great blessing for humanity, without it there could be no real progress. People who lived for ever would not only hamper and discourage the young, but they would themselves lack sufficient stimulus to be creative.
死は人間にとって素晴らしい恩恵である。死なしでは真の発展はありえない。
人が永遠に生きれば若者を邪魔し勇気を失わせるだけでなく、自分たちが創造的でいるための刺激を失うだろう。
アドラーの言葉を紹介してくれる以下の本もオススメです(^^)
厳しいけれど、「大人になる」ことがどういうことなのかアドラーの言葉１つ１つからしっかり伝わって来ます。
